8 Cách Bảo Vệ Làn Da Vào Mùa Hè

Những ngày hè nắng nóng chính là lúc da bạn dễ bị tổn thương nhất từ các tác nhân của ánh nắng gây ra. Các nghiên cứu cho thấy, làn da bị tổn thương, quá trình lão hoá nhanh, da nhiều nhờn - mụn,... 90% nguyên nhân gây nên là do các tia UV từ ánh nắng mặt trời. Note lại nhanh 8 cách bảo vệ làn da vào mùa hè từ kinh nghiệm mà Rooicell đã tích luỹ nhé!

1. Kem Chống Nắng Chính Là Cách Bảo Vệ Làn Da Vào Mùa Hè Lợi Hại Nhất

Dù không quá quan tâm đến chuyện làm đẹp nhưng hẳn ai cũng biết ánh nắng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da sạm đen, nhanh lão hóa, về lâu về dài còn làm tăng nguy cơ ung thư da. "Các tia bức xạ từ ánh nắng mặt trời có thể làm tổn thương làn da, bao gồm lớp biểu bì ở trên và lớp hạ bì ở dưới" - Bác sĩ Jerome Garden, giám đốc kiêm bác sĩ chuyên khoa Laser và da liễu tại Chicago chia sẻ. "Thêm vào đó, ngoài việc tăng khả năng gây ung thư da, ánh nắng mặt trời còn gây nên tàn nhang, vết mẩn đỏ và cả những nếp nhăn nữa". Vì vậy nếu muốn có làn da khỏe đẹp bền lâu thì bạn đừng bao giờ bỏ qua việc chăm chỉ bôi kem chống nắng mỗi ngày.

2. Dùng kem chống nắng mọi khi ra ngoài trời

“Sẽ không đủ nếu bạn chỉ dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài trời nắng gắt trong trời trong thời gian dài", bác sĩ Andrew Miner tại Florida nói. Các chuyên gia khuyến cáo nên dùng kem chống nắng dưỡng da ngay cả khi ra ngoài trời râm mát, với tất cả các bộ phận cơ thể tiếp xúc như mặt, cổ, ngực trên, bàn tay, cánh tay...

3. Cố gắng tránh nắng trực tiếp từ 11-15h

Không nên để bị mắc kẹt ở bãi biển hoặc chơi bóng cả ngày trực tiếp dưới ánh nắng. Không thể bảo vệ được làn da của bạn 100% bất kể SPF cao đến đâu. Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời từ 11h sáng đến 3h chiều.

4. Những loại mỹ phẩm đắt tiền chưa chắc đã mang lại hiệu quả

Mặc dù một số loại mỹ phẩm có mức giá đắt đỏ hứa hẹn đem lại những hiệu quả chăm sóc da đáng kinh ngạc nhưng đôi khi, những sản phẩm đó không mang lại hiệu quả như mong đợi. Trên thực tế, có những mặt hàng giá rẻ nhưng có thể tạo nên những kết quả diệu kỳ. Bác sĩ Dendy Engelman, chuyên gia da liễu tại Manhattan Dermatology Cosmetic Surgery nói rằng: "Một sản phẩm có mức giá cao có thể là do chúng chứa những thành phần cao cấp hơn hoặc thành phần chuyên dụng đặc biệt, độc quyền của thương hiệu; nhưng đôi khi thì cũng do tên tuổi của nhà cung cấp hoặc nhãn hàng"

>> Xem Thêm: Cách chăm sóc da khô vào mùa hè

5. Bạn không cần thiết phải có một loại sữa rửa mặt quá đắt đỏ với nhiều công dụng

Một loại sữa rửa mặt đắt đỏ, hứa hẹn nhiều công dụng thần kỳ chưa chắc đã tốt bằng một sản phẩm bình dân. Theo bác sĩ Zeichner: "Mục đích của việc rửa mặt là loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, lớp makeup và khói bụi ngoài môi trường mà vẫn bảo vệ được lớp da bên ngoài, không khiến da bị khô căng – và những thành phần có thể làm được điều này lại không hề đắt đỏ chút nào". Vì vậy với công đoạn rửa mặt, bạn chỉ cần mua 1 sản phẩm cơ bản, giúp làm sạch da nhẹ nhàng là đủ. Tuy nhiên nên chọn đúng loại sữa rửa mặt làm sạch da đúng với tính chất loại da của mình.

6. Bảo Vệ Làn Da Vào Mùa Hè Bằng Cách Bổ Sung Chất Oxy Hoá

Việc sử dụng một chất chống oxy hóa với vitamin C và E dưới kem chống nắng giúp tăng cường bảo vệ bằng cách trung hòa các gốc tự do được tạo ra trong ngày. 7. Đừng bỏ qua serum trong chu trình dưỡng da

Serum giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho làn da và thường được sử dụng trước các loại kem dưỡng ẩm. Đây là một bước quan trọng nhưng lại thường bị bỏ qua. "Serum chứa những thành phần hoạt tính và dưỡng chuyên sâu cho làn da, vì vậy chúng có thể nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và mang lại những lợi ích lớn nhất" – bác sĩ Whitney Bowe, tác giả cuốn The Beauty of Dirty Skin chia sẻ. Cô cũng khuyên rằng bạn nên tìm một loại serum chứa ceramides và các axit amin, các hợp chất này sẽ giúp bảo vệ và duy trì hàng rào tự nhiên của da, và các chất chống oxy hóa có thể bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời và các gốc tự do.

7. Không Kem Dưỡng Nào Có Thể Loại Bỏ Hoàn Toàn Các Nếp Nhăn

Bác sĩ Zeichner nói: "Các nếp nhăn được phát triển từ các nếp gấp lặp lại từ các cơ bên dưới. Khi còn trẻ, một làn da khỏe mạnh sẽ có một lớp nền móng vững chãi để định hình lớp da biểu bì bên trên. Nhưng khi về già, lớp da bên dưới sẽ trở nên yếu hơn". Trong khi đó các loại kem dưỡng da thường chỉ giúp dưỡng và chăm sóc cho làn da ở lớp bên ngoài mà thôi. Vì vậy, bạn không nên quá kỳ vọng vào những hiệu quả thần kỳ của kem dưỡng.

8. Hãy Nhớ Đến Đôi Môi

Da mỏng trên môi không có melanin - kem chống nắng tự nhiên của cơ thể - nên đặc biệt dễ bị lão hóa, ung thư. Đôi môi thường không được bảo vệ dưới ánh mặt trời và nhiều người cũng bỏ qua thói quen chống nắng cho nó. 

8. Uống Nhiếu Nước Dừa - Cách Bảo Vệ Làn Da Vào Mùa Hè Tự Nhiên

Các bác sĩ da liễu đều khẳng định dừa là một sản phẩm "thần kỳ" cho làn da của bạn. Nếu bạn thường xuyên uống nước dừa, bạn sẽ thấy da của mình sáng hơn sau vài tuần. Ngoài ra bạn còn có thể áp dụng nhiều công thức khác bằng nguyên liệu dừa như làm mặt nạ, dầu dừa... Dừa được chứng minh phù hợp với mọi loại da.

Chỉ cần dành chút thời gian chăm sóc cho bản thân thì bạn sẽ thấy hài lòng với kết quả. Có nhiều công thức đơn giản và cách bảo vệ làn da vào mùa hè không hề khó khăn mà bạn có thể áp dụng hàng ngày phải không nào.