Vitamin C có tác dụng gì với sức khỏe và làn da?

Các nhà khoa học khẳng định, cùng với tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại bệnh tật thì Vitamin C còn được coi là thần dược hỗ trợ chống lão hóa và làm đẹp da.

Vitamin C có tác dụng gì tới sức khỏe?

Phòng chống bệnh tim mạch

Vitamin C giúp thành mạch máu vững chắc, đặc biệt quan trọng đối với mạch máu nuôi tim. Nó giúp chuyển cholesterol thành acid mật, bằng cách giảm tình trạng cholesterol trong máu, giúp hạn chế tăng huyết áp, chống tạo cục máu đông. Đồng thời, nó có thể làm giảm mức LDL-C tức cholesterol có hại và làm tăng HDL-C có lợi cho cơ thể.

Tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin C còn hỗ trợ sản xuất Interferon. Đây là loại protein do tế bào cơ thể tạo ra có chức năng chống lại tác nhân gây bệnh và là cũng thành phần đạm quan trọng của hệ miễn dịch.

Tác dụng của vitamin C rất cần thiết cho các tế bào miễn dịch (Tế bào T và bạch cầu), từ đó làm mạnh chức năng của hệ miễn dịch, làm tăng phản ứng dị ứng.

Tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh

Vitamin C có hàm lượng cao trong mô não và tuyến thượng thận. Nó còn tham gia tạo các chất dẫn truyền thần kinh cho cơ thể như Norepinephrine, Serotnin và cả Acid amin Tyrosine.

Thải độc

Vitamin C còn có tác dụng tham gia hệ thống chuyển hóa thải độc của nhiều loại thuốc và làm giảm độc tính của các loại thuốc bằng cách chuyển các phần từ độc thành dạng đào thải qua nước tiểu.

Bao gồm cả việc giúp thải độc nhiều hóa chất gây ung thư và có thể kết hợp với các kim loại nặng rồi làm chúng trở nên vô hại trong cơ thể.

Kết hợp tốt với Sắt, Canxi và Acid folic

Vitamin C còn hỗ trợ hấp thu tốt chất sắt từ nguồn gốc thực vật và chuyển đổi từ huyết thanh vào ferritin, giúp dự trữ sắt ở gan và phóng thích sắt từ ferritin vào huyết thanh khi cơ thể có nhu cầu.

Không chỉ vậy, vitamin C còn giúp hấp thu tốt Canxi vào cơ thể bằng cách ngăn Canxi chuyển thành dạng khó hòa tan. Canxi sẽ được chuyển từ dạng không hoạt động thành dạng hoạt động và ngăn ngừa mất qua nước tiểu.

Công dụng của Vitamin C tới làn da là gì?

Da trắng sáng- trẻ - khỏe

Vitamin C được xem là một thần dược để làm đẹp da, giúp làm trắng sáng làn da và duy trì sự trẻ trung của da. Hãy chăm sóc da bằng Vitamin C hằng ngày để da luôn khỏe mạnh và sáng đẹp nhé!

Tác dụng của Vitamin C

Vitamin C dạng thông thường là một hợp chất chống oxy hóa có tác dụng:

– Hỗ trợ sức khỏe các tế bào.

– Hỗ trợ sản sinh Glutathione – hợp chất có khả năng chống lại quá trình chống oxy hóa.

– Hỗ trợ sản sinh collagen giúp da sáng, chống nhăn nheo, trị nhăn da mặt.

– Hỗ trợ sức khỏe của da.

– Hỗ trợ sức khỏe của thận.

– Tăng cường khả năng miễn dịch.

– Tái tạo tế bào da, làm lành các vết thương.

– Giúp làm trắng da, giữ da luôn trẻ trung.

Nếu da bạn đang gặp phải tình trạng xỉn màu, thiếu sức sống hãy bổ sung ngay vitamin C để phục hồi làn da. Để chăm sóc da bằng vitamin C bạn hãy bổ sung các thực phẩm chứa Vitamin C qua đường ăn uống.

Bổ sung thực phẩm chứa vitamin C

- Các loại trái cây có múi.

- Ớt chuông.

- Quả ổi, kiwi.

- Rau màu xanh đậm.

- Các loại trái cây mọng nước.

Bổ sung vitamin C qua da

Vita C Serum ức chế hiệu quả men Tyrosinase trong quá trình tạo thành Melanin vừa ngăn cản quá trình vận chuyển Melanin vào tế bào giúp da ngày càng trắng sáng, mờ vết nám, tàn nhang, đốm nâu. Đặc biệt, Serum là sự kết hợp thành phần Vitamin C ổn định, vừa kích thích tạo Collagen, xoá nếp nhăn vừa giúp ngăn ngừa gốc tự do. Các chiết xuất thiên nhiên giúp chống oxy hoá, diệt khuẩn.

Xem thêm: [VITA C SERUM] CẢI THIỆN NÁM, TÀN NHANH, ĐỐM NÂU

BÍ QUYẾT GIẢM DẦU THỪA CHO DA KHI PHẢI LÀM VIỆC TẠI NHÀ