Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da bị nám tàn nhang

Da bị nám và tàn nhang chính là nguyên nhân khiến da bạn kém sắc và mất tự tin khi tiếp xúc với người khác. Làm ngay những cách chăm sóc da bị nám tàn nhang sau để giảm tình trạng nám da, lấy lại tự tin về nhang sắc của mình.

Nguyên nhân da bị nám tàn nhang

Nám, tàn nhang, đốm nâu là rất phổ biến, bất kì ai cũng gặp phải, chỉ là ít hay nhiều. Chúng không phải là một bệnh lý gì nghiêm trọng nhưng lại rất thiếu thẩm mỹ, làm giảm sự tự tin khi giao tiếp.

Da người chứa các tế bào melanocyte tạo ra melanin, một chất hóa học làm da tối màu hơn. Có nhiều nguyên nhân khiến cho melanin được gia tăng, dưới đây là 3 nguyên nhân chủ yếu:

- Thay đổi hoocmone: rối loạn chức năng tuyến giáp, mang thai, sử dụng thuốc ngừa thai hoặc trị liệu hoocmone, stress,…

- Ánh nắng mặt trời: tiếp xúc với tia UV càng nhiều càng dễ bị nám da, tàn nhang. Khi càng lớn tuổi, khả năng tự bảo vệ và tự chữa lành giảm đi, làn da sẽ càng xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang hơn.

- Viêm da: làm tổn thương trên da sau khi bị mụn, bỏng, xước, bệnh vẩy nến hoặc do các phương pháp chăm sóc da không đúng.

Biết được nguyên nhân gây nám da mặt, xuất hiện tàn nhang sẽ giúp bạn có hướng điều trị đúng và chữa khỏi nhanh hơn.

Cách chăm sóc da bị nám tàn nhang

1. Luôn giữ cho da mặt sạch sẽ

Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong chế độ chăm sóc da tàn nhang. Bước làm sạch thường bị chị em coi nhẹ, vì nghĩ đây không phải là yếu tố đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, da mặt không được làm sạch chính là nguyên nhân gây ra hàng loạt vấn đề xấu.

Làn da không được làm sạch, khiến bụi bẩn và các thành phần hóa học có trong không khí tích tụ lại trên da, lâu dần hình thành mụn hoặc các đốm nâu mờ.

Hơn nữa việc làm sạch da sẽ giúp các dưỡng chất từ mặt nạ hay kem trị tàn nhang dễ dàng đi vào bên trong. Nếu còn dầu thừa trong lỗ chân lông, các dưỡng chất không những không cải thiện được các đốm nâu mà còn gây ra tình trạng mụn ẩn, khiến bề mặt da sần sùi, thiếu mịn màng.

Nếu bạn thường xuyên trang điểm, nên dùng sữa rửa mặt. Với sữa rửa mặt, bạn nên dùng loại tạo ít bọt, độ pH ở mức cân bằng – 5.5 tránh dùng sữa rửa mặt chứa nhiều xà phòng khiến da bị bào mòn.

Tham khảo ngay top 5 loại sữa rửa mặt tốt nhất hiện nay

2. Nên tẩy tế bào chết thường xuyên

Có rất nhiều lợi ích từ việc tẩy tế bào chết thường xuyên, bao gồm loại bỏ tế bào chết, cho phép các sản phẩm chăm sóc da của bạn được thâm nhập sâu hơn vào da.

Việc tẩy tế bào chết thường xuyên giúp phá vỡ và loại bỏ đi các tế bào sắc tố da hư tổn từ đó giảm thiểu tối đa hình thành nám và tàn nhang, đồng thời làm da sáng mịn khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, hãy sử dụng 1 – 2 lần mỗi tuần thôi vì chúng có thể gây nên phản ứng phụ làm tăng khả năng thích ứng của da với ánh nắng mặt trời.

Bạn có thể sử dụng mặt nạ từ trái cây như bơ, dâu tây và dưa chuột hay mặt nạ bột yến mạch, chúng đều chứa hàm lượng oxy hóa cao giúp loại bỏ các tế bào da chết, kích thích sự hình thành của các tế bào da mới.

===>> Xem thêm: Kem Tẩy Tế Bào Chết Nào Tốt Và Có Nên Dùng Thường Xuyên Không?

3. Hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là yếu tố có thể làm tăng hoạt tính Melanin, làm trầm trọng hơn tình trạng nám da, tàn nhang trên da mặt. Các nghiên cứu chỉ ra rằng 78% da của chúng ta tiếp xúc với ánh nắng một cách ngẫu nhiên, chỉ cần bạn đi bộ, lái xe hoặc ngồi ở trong nhà, bạn cũng có thể bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời làm gia tăng tỉ lệ nám da tàn nhang.

Do vậy, khi ra môi trường bên ngoài có ánh nắng mặt trời bên nên sử dụng kem chống nắng, che chắn cẩn thận tránh tia UV độc hại cho làn da của mình.

4. Luôn dưỡng ẩm cho da đầy đủ

Mọi người thường cho rằng, làn da bị tàn nhang chỉ nên tập trung vào việc đào thải hắc tố melanin. Tuy nhiên đây là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng không thể dứt điểm hay tệ hơn là tàn nhang lây lan khắp khuôn mặt.

Da lúc nào cũng cần được cung cấp độ ẩm, dù đó có là da dầu hay da khô. Chúng chỉ có nhu cầu về độ ẩm khác nhau, da dầu cần được dưỡng ẩm bằng các sản phẩm có kết cấu lỏng, thấm nhanh, còn da khô cần các loại kem có độ dưỡng ẩm cao, kết cấu đặc để hạn chế tình trạng thoái hơi nước qua biểu bì da. Như vậy, bất kỳ làn da nào cũng đều cần được dưỡng ẩm – điều này cần thiết như việc bạn phải uống nước hàng ngày.

Hơn nữa, việc cung cấp độ ẩm phù hợp với nhu cầu da còn giúp khôi phục màng lipit bị tổn thương, tăng cường sức đề kháng, giúp làn da tự ức chế được những vấn đề tồn tại bên trong. Nếu muốn tiết kiệm chi phí, chị em có thể thay thế các loại kem dưỡng ẩm thông thường bằng tinh dầu tự nhiên, vừa dưỡng ẩm vừa hỗ trợ điều trị tàn nhang hiệu quả.

5. Chăm sóc da bị nám tàn nhang bằng mặt nạ

Các mặt nạ có chiết xuất từ thiên nhiên hoặc các mặt nạ bằng nguyên liệu tự nhiên như cà chua, chanh, trứng gà, bơ, nha đam, mật ong, nghệ… đều rất tốt cho làn da nám và tàn nhang mà bạn có thể tự làm tại nhà.

Các nguyên liệu tự nhiên này chứa nhiều Vitamin, dưỡng chất chống oxy hóa giúp dưỡng da, đào thải các sắc tố màu hư tổn từ đó khôi phục làn da, nuôi dưỡng bề mặt da.

===>> Xem sản phẩm: Mặt nạ dưỡng da thiên nhiên tốt cho da nám, tàn nhang

6. Chăm sóc da bị nám tàn nhang sâu từ bên trong

Như bạn đã biết nám và tàn nhang biểu hiện ra bên ngoài da nhưng nguyên nhân lại do các yếu tố bên trong, bởi vậy để chăm sóc da bị nám và tàn nhang tốt nhất bạn nên chăm sóc, nuôi dưỡng từ sâu bên trong bằng cách bổ sung các thực phẩm cần thiết:

- Uống đủ lượng nước mỗi ngày

- Sữa và các chế phẩm từ sữa

- Rau tươi xanh

- Các thực phẩm giàu Omega 3 như cá hồi, cá thu.

- Các loại hạt như óc chó, hạnh nhân…

- Các loại trái cây giàu Vitamin C như cam, kiwi…

- Các loại quả mọng nước…