Lợi Ích Và Cách Matxa Mặt Đúng Cách Chỉ Trong 10 - 15 Phút

Mỗi ngày bỏ ra 10-15 phút matxa mặt chị em sẽ có một làn da căng đẹp và hấp dẫn. Tất nhiên, không phải cứ tuỳ tiện matxa là sẽ đạt hiệu quả. Muốn đạt hiệu quả cao nhất thì cần phải matxa mặt đúng cách theo trình tự rõ ràng. 

Matxa sẽ kích thích các mạch máu lưu thông tốt hơn, ngăn ngừa nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa da. Matxa da mặt không hề khó nhưng đòi hỏi phải làm đúng cách mới có hiệu quả tốt.

Cách matxa mặt đúng cách

Để matxa mặt đúng cách chị em cần làm theo 5 bước hướng dẫn dưới đây:

Bước 1: Matxa vùng mắt và má

Đặt ngón tay trỏ và ngón giữa song song với mắt, sau đó đưa tay, kéo dần lên phía trên theo hình vòng tròn. Trong quá trình làm, chị em lưu ý thực hiện nhẹ nhàng, uyển chuyển để làm cơ căng lên giúp da mịn màng.

Bước 2: Matxa vùng trán

Matxa vùng mắt và má xong, chuyển lên matxa vùng chán. Khi matxa vùng chán thì tay đặt ở cùng trán rồi kéo xuống tạo thành một vòng tròn hoàn chỉnh. Cách này giúp các chị xoa tan những nếp nhăn ở vùng trán cho gương mặt giữ được nét trẻ trung.

Bước 3: Matxa vùng khóe miệng

Chuyển sang matxa vùng khóe miệng, dùng hai ngón tay trỏ đặt ở viền môi bên trái rồi kéo lên trên. Hiệu quả của động tác này giúp xóa những nếp nhăn viền môi, khóe miệng. Sau khi matxa bên trái thì chuyển qua tác động với vùng bên phải.

Bước 4: Matxa da mặt vùng má

Matxa da vùng má, bạn đẩy từ trên xuống dưới tạo thành vòng vòng quanh má, lặp đi lặp lại khoảng 20 lần, rồi từ rìa môi lấy hai bàn tay đẩy từ dưới kéo lên trên. Bước thực hiện này sẽ giúp cho kích thích các mạch máu lưu thông làm cho làn da tươi trẻ hơn.

Bước 5: Matxa toàn mặt

Thực hiện xong 4 bước, đến bước cuối cùng là matxa toàn mặt. Ở bước này, các chị dùng hai ngón tay trỏ đặt ở cạnh sống mũi, vuốt nhẹ ra bên ngoài, lặp lại động tác này liên tục 10 lần, rồi dùng hai bàn tay vuốt nhẹ từ dưới hàm lên tai.

Xem thêm:

==>> Sản phẩm tinh chất massage hàn quốc tốt cho mặt

==>> Sau khi Matxa bạn nên đùng mặt nạ dưỡng da trắng mịn để đạt hiệu quả cao hơn.

8 lợi ích khi matxa mặt đúng cách

1. Ngăn ngừa mụn

Chắc hẳn bạn sẽ bất ngờ khi matxa sẽ ngăn ngừa mụn một cách toàn diện. Da mặt của bạn là nơi tiếp xúc thường xuyên nhất với mặt trời và khói bụi bên ngoài, vì thế đây là nơi dễ gặp các vấn đề về mụn. Matxa da mặt đúng cách sẽ giúp bạn loại bỏ những độc tố gây hại cho da, giữ cân bằng tiết tố giữa các vùng da trên khuôn mặt.

2. Làm sáng và mịn da

Làn da khỏe mạnh và tươi sáng là điều mà mọi phụ nữ đều mong có được. Matxa mặt giúp loại bỏ tình trạng da mệt mỏi, kém sắc. Các biện pháp matxa mặt đúng cách còn giúp làm sạch da, ngừa hoặc điều trị mụn, nhờ đó da sáng hơn.

Matxa da mặt giúp sắc da sáng hơn thông qua việc hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng hoặc từ các mặt nạ. Điều này có nghĩa là bạn cần kết hợp giữa việc matxa da mặt và mặt nạ dưỡng da để có được kết quả tốt nhất. Đề phòng dị ứng da, bạn hãy thử trên một vùng da nhỏ trước khi đắp mặt nạ dưỡng da.

3. Ngăn ngừa nếp nhăn

Nếp nhăn được tạo bởi các cử động của khuôn mặt như (cười, nhăn nhó, căng thẳng, thức đêm) có thể rất khó điều trị khi bạn bắt đầu bước vào một độ tuổi nhất định. Matxa da mặt có thể giảm các nếp nhăn này nhờ các chuyển động khác nhau trên da, đặc biệt là các động tác matxa hướng lên trên và vòng tròn, kích thích khả năng đàn hồi của da. Do đó đừng quên việc chăm sóc da mặt mỗi tuần bằng matxa mặt tại nhà.

4. Làm sạch lỗ chân lông

Da mặt hay các vùng da khác trên cơ thể khi được matxa và kích thích thì sẽ làm lỗ chân lông nở to ra. Sự kích thích làm tăng nhiệt độ và đó cũng là lý do khiến các lỗ chân nở rộng. Bằng cách đó, matxa giúp ta làm sạch bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông. Bụi bẩn là nguyên nhân làm bít lỗ chân lông, gây viêm da và các bệnh khác về da chẳng hạn như mụn trứng cá, mụn đầu đen và làm da mặt của bạn xấu đi.

5. Làm giảm căng thẳng, tăng cường lưu thông máu

Lợi ích của việc matxa mặt tại nhà thường xuyên có thể làm giảm căng thẳng thần kinh của bạn. Các phương pháp chăm sóc da trên khuôn mặt đúng cách giúp bạn cảm thấy thoải mái nhất là khi nó kết hợp với matxa. Các chuyên gia tin rằng cơ thể bạn sẽ giải phóng một loại hormone làm cho bạn thư giãn và hạnh phúc. Nó được gọi là endorphin khi bạn đang ở trong trạng thái thoải mái nhất.

6. Làm căng da mặt tự nhiên

Thay vì đi spa với liệu trình làm căng da, matxa da mặt đúng cách ngay tại nhà sẽ giúp bạn có một làn da căng mịn không tốn quá nhiều tiền. Việc kích thích các cơ mặt thông qua matxa giúp cung cấp oxy cho da mặt, giúp da điều tiết tốt hơn. Từ đó da sẽ sáng hồng và căng mịn.

7. Bổ sung nước cho da, ngăn khô da

Da khô là vấn đề phổ biến vào mùa đông hoặc do cơ địa của từng người. Để khắc phục tình trang này, bạn có thể matxa da mặt với 2 tuần 1 lần. Khi matxa, da bạn cũng được loại bỏ được những tế bào chết bám trên da và giúp da hấp thụ các sản phẩm dưỡng ẩm và chăm sóc da tốt hơn.

Matxa mặt đúng cách cũng giúp da hấp thu nhiều nước hơn nhờ lỗ chân lông nở rộng và kem dưỡng da do đó dễ thẩm thấu vào da hơn. Các loại kem này chứa tinh dầu dưỡng ẩm tự nhiên, cho da mềm mại và luôn đủ nước. Vì thế hãy chọn cho mình loại kem dưỡng phù hợp kết hợp lộ trình matxa chuyên nghiệp.