Hướng dẫn cách dưỡng da ban đêm tự nhiên, an toàn cho da

Dưỡng da ban đêm không chỉ dừng ở việc làm sạch da bằng sữa rửa mặt để loại sạch bụi bẩn mà còn phải cung cấp các dưỡng chất cho da vì ban đêm là thời điểm giúp làn da hồi phục. Chính vì vậy, cách dưỡng da ban đêm tự nhiên rất quan trọng, quan trọng không kém việc chăm sóc da ban ngày.

Vì sao phải thực hiện cách dưỡng da ban đêm tự nhiên?

Ban đêm khi ngủ là khoảng thời gian tuyệt vời để cơ thể nghĩ ngơi và hồi phục. Làn da cũng là một phần của cơ thể, khi chúng ta ngủ các tế bào sẽ dần đi vào trạng thái hồi phục những hư tổn bởi các yếu tố tác động hằng ngày.

Thực tế, da cũng cần hô hấp. Khi mạch máu giãn nỡ, da được cung cấp nhiều oxy hoá hơn. Từ đó giúp loại bỏ các tế bào độc hại, tái tạo tế bào mới trong suốt quá trình cơ thể nghỉ.

Đây là một quá trình tự nhiên và lặp lại mỗi ngày trong giấc ngủ. Tuy nhiên, lí do nàng không thật sự thấy được quá trình này do làn da bị hư tổn quá nhiều so với tốc độ hồi phục. Vậy làm sao để quá trình hư tổn và quá trình phục hồi cân bằng hơn? Câu trả lời chính là cung cấp cho da các dưỡng chất giúp thúc đẩy quá trình hồi phục da diễn ra nhanh hơn.

Thời điểm tốt nhất để dưỡng da ban đêm

Như đã nói ở trên, làn da cũng là một phần của cơ thể nên nó cũng tuân thủ theo đồng hồ sinh học cụ thể. Bác sĩ da liễu cho biết, khoảng thời gian từ 23h đến 4h mỗi ngày là giai đoạn cơ thể sản sinh ra melatonin gấp 10 lần so với các thời điểm còn lại. Đây là hợp chất thúc đẩy quá trình chống oxy hóa, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da. Theo giấc ngủ của bạn, đây cũng là khoảng thời gian để cơ thể đào thải độc tố.

Chính vì thế, để đảm bảo sức khỏe cho làn da nói riêng và cơ thể nói chung, bạn nên đi ngủ từ 23h mỗi tối. Theo đó, hãy cố gắng chăm sóc da trước 23h để các dưỡng chất có trong sản phẩm được da hấp thụ một cách tốt nhất.

Lưu ý khi dưỡng da ban đêm

Tùy theo từng làn da và cách chăm sóc mà mỗi người có quy trình các bước chăm sóc da mặt ban đêm phù hợp. Có rất nhiều quy trình khá tỉ mỉ lên đến 10-12 bước. Thế nhưng nếu làn da bạn không quá nhiều khuyết điểm, thì chỉ cần đảm bảo đủ 2 yếu tố là: làm sạch da và dưỡng ẩm. 

      - Làm sạch da giúp loại bỏ đi bụi bẩn, cặn bã trang điểm sau một ngày dài, giúp lỗ chân lông thông thoáng, da dễ dàng hấp thu các dưỡng chất để tái tạo tốt hơn.

      - Dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm, cân bằng độ pH, giúp da luôn ẩm mịn, mượt mà, phục hồi sau những tác hại của mỹ phẩm, ánh nắng mặt trời, môi trường, khí hậu....

Ngoài ra, nếu da bị mụn, lão hóa, nám… bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm đặc trị để điều trị các vấn đề da này. Đối với việc kết hợp các loại AHA, BHA, retinol… vào quy trình chăm sóc da ban đêm, bạn chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần. Đặc điểm của các hoạt chất này là dễ gây khô da vì thế đừng quên sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu nhé!

Hướng dẫn cách dưỡng da ban đêm tự nhiên

1. Tẩy trang

Đối với nàng hay trang điểm thì tẩy trang đúng cách chính là một trong những bí quyết quan trọng nhất để có một làn da khỏe mạnh. Sử dụng dầu tẩy trang giúp nàng dễ dàng loại bỏ toàn bộ dầu trong lớp makeup. Trả lại cho một bề mặt da sạch sẽ. Thậm chí ngay cả khi không trang điểm, cũng nên sử dụng nước tẩy trang dịu nhẹ, không cồn để nhẹ nhàng lau đi lớp bụi bẩn hoặc kem chống nắng.

2. Làm sạch lại da mặt

Làm sạch da mặt lại với nước ấm, sữa rửa mặt hay gel. Bất kì loại mỹ phẩm nào quen thuộc với làn da nàng. Bước này vô cùng cần thiết để đảm bảo toàn bộ chất bẩn (Bao gồm lớp dầu còn vương lại từ dầu tẩy trang) có thể sạch hoàn toàn.

3. Tẩy da chết

Nên dùng kem tẩy da chết cho mặt cho da 2 lần/ tuần. Việc tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp loại bỏ lớp sừng trên da cũng như các tạp chất còn sót ở lỗ chân lông. Một làn da thông thoáng sẽ dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất, skincare mà nàng sử dụng.

4. Sử dụng Toner

Công dụng của toner là cân bằng độ PH cho da. Chính vì vậy hãy chăm chỉ sử dụng một lớp toner cho buổi tối và sáng. Việc này sẽ giúp nàng có một làn da mịn màn và trắng sáng.

5. Sử dụng tinh chất dưỡng da

Tinh chất dưỡng da có 3 loại:

Essence là một tinh chất dưỡng ẩm cho da chuyên sâu. Thông thường, Essence có độ lỏng tương đối nên có khả năng thẩm thấu tốt. Essence được xem là bí kíp của các phụ nữ Hàn Quốc để có một làn da đẹp, ít lão hóa da.

Ampoule cũng giống Essence, là một dạng tinh chất chăm sóc da chuyên sâu. Ampoule thường được bào chế từ thảo dược và các loại vitamin. Ampoule có vai trò bổ sung các dưỡng chất bị thiếu hụt cho da trong các bước dưỡng da ban đêm. Đảm bảo tối ưu hóa quá trình hồi phục da.

Serum dưỡng da dành cho những vùng da cần được chăm sóc chuyên sâu như nám, thâm hoặc mụn. Serum thường ở dạng lỏng và có khả năng thẩm thấu tốt. Nàng chỉ cần từ một đến hai giọt Serum cho mỗi lần dưỡng da.

6. Mặt nạ dưỡng da

Dùng bất kì loại mặt nạ nào nàng cảm thấy thích. Thư giãn trong từ 10 đến 20 phút mỗi ngày với mặt nạ. Bạn chỉ cần đắp mặt nạ dưỡng da mỗi tuần 2 lần là được.

7. Kem dưỡng mắt

Khi da mặt đã thấm được dưỡng chất từ mặt nạ, bạn hãy sử dụng kem dưỡng da vùng quanh mắt. Nếu bạn thường bị thâm quầng, đuôi mắt có vết nhăn thì bước này rất quan trọng.

8. Cuối cùng, kem dưỡng ẩm ban đêm

Sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm để "khóa" tất cả các dưỡng chất vào da. Mọi loại da đều cần dưỡng ẩm. Bạn hãy sử dụng loại kem dưỡng phù hợp và sử dụng để phát huy tác dụng tối đa. Aqua Super Waterdrop Moisture Cream là dòng sản phẩm chứa Hydration kết hợp với các thành phần dịu nhẹ có tác dụng dưỡng ẩm và hỗ trợ bật sáng tông da. Sản phẩm có chức năng giúp làm mờ vết thâm sạm trên da, tăng cường dưỡng trắng từ sâu bên trong, đem lại sự trắng hồng rạng rỡ bên ngoài.