Không thoa kem chống nắng và tác hại khiến làn da tệ đi

Không thoa kem chống nắng có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về da về lâu dài. Trong bài viết này, Rooicell sẽ cho bạn biết lý do tại sao thoa kem chống nắng lại quan trọng và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không thoa kem chống nắng. 

Tại sao bạn nên mặc áo chống nắng?

Các tia nắng mặt trời có thể gây hại cho làn da của bạn nhiều hơn bạn tưởng tượng. Ngay cả khi làn da của bạn tiếp xúc với bức xạ mặt trời ở mức độ hạn chế cũng có thể gây ra những tổn thương không thể phục hồi về lâu dài nếu bạn không bảo vệ da bằng kem chống nắng. 

Có hai cách chính mà việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho sức khỏe làn da của bạn: bức xạ tia cực tím A (UVA) làm tăng tốc quá trình lão hóa trên da của bạn và bức xạ tia cực tím B (UVB) đốt cháy các tế bào da của bạn. Các tia UV từ mặt trời có thể chiếu tới da của bạn không chỉ khi bạn ở bên ngoài mà ngay cả khi bạn ở trong nhà hoặc xe hơi qua cửa sổ.

Do đó, điều cần thiết là sử dụng kem chống nắng hàng ngày, hoạt động như một rào cản trên da của bạn chống lại ánh sáng mặt trời. Có hai loại kem chống nắng mà bạn có thể thoa lên da: vật lý và hóa học. 

Trong khi kem chống nắng vật lý chứa các khoáng chất hoạt tính giúp phản xạ và phân tán bức xạ từ ánh sáng mặt trời, thì kem chống nắng hóa học hấp thụ bức xạ trước khi nó chạm tới các lớp bên trong của da bạn.

Điều gì sẽ xảy ra nếu không thoa kem chống nắng 

Đốm nắng

Đốm đen hoặc đồi mồi xuất hiện khi da bạn tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài. Những vết đen này thường liên quan đến ngứa, cảm giác nóng rát và đau.

Lão hóa sớm

Nếu bạn không thoa kem chống nắng, bức xạ tia cực tím có thể làm hỏng collagen và mô liên kết trên da của bạn. Điều này dẫn đến mất tính đàn hồi trên da của bạn, gây ra nếp nhăn , da chảy xệ và lão hóa xuất hiện ở những người trẻ tuổi.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Hội đồng Nghiên cứu Y tế và Sức khỏe Quốc gia Úc đã tiết lộ rằng việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ kiểm soát quá trình lão hóa da ở nam giới và phụ nữ trung niên khỏe mạnh.

Sạm da

Da của bạn sản xuất melanin với số lượng quá mức như một phần của quá trình bảo vệ tự nhiên chống lại bức xạ mặt trời. Điều này để lại làn da của bạn với các mảng tối và tông màu không đồng đều. 

Bỏng nắng

Các vết bỏng trên da do tiếp xúc quá nhiều với bức xạ tia cực tím từ mặt trời được gọi là cháy nắng. Da của bạn có thể bị cháy nắng từ nhẹ đến nặng xuất hiện dưới dạng các mảng đỏ, nóng, đau trên da có mụn nước . Lớp da nám bong ra sau vài ngày.

Trong một nghiên cứu tương lai về cháy nắng ở tuổi thiếu niên, các nhà khoa học kết luận rằng sử dụng kem chống nắng thường xuyên trong ít nhất 6 giờ vào mùa hè dẫn đến tỷ lệ các trường hợp bị cháy nắng giảm tương ứng.

Ung thư da

Bức xạ tia cực tím có thể gây ra tổn thương DNA không thể khắc phục, có thể tạo ra đột biến gen, cuối cùng có thể gây ung thư trên da của bạn. Trong ung thư da, các tế bào da nhân lên nhanh chóng để tạo thành một khối u ác tính.

Da khô

Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trên da của bạn sẽ làm mất độ ẩm và dầu tự nhiên trên da của bạn. Nó dẫn đến tình trạng mất nước và da của bạn cuối cùng sẽ phát triển các mảng khô, thô ráp ở những vùng bị ảnh hưởng.

Sẹo

Khi vết thương đang lành hoặc mụn trứng cá tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ dẫn đến sẹo trên da của bạn. Khi bức xạ tia cực tím chiếu vào mô đang chữa lành vết viêm trên da của bạn, nó sẽ dẫn đến hiện tượng tăng sắc tố sau viêm (PIH), để lại những vết sẹo màu nâu sẫm trên da.

Hệ thống miễn dịch yếu hơn

Tiếp xúc với tia cực tím có thể thay đổi sự phân bố và hoạt động của một số tế bào miễn dịch trên da của bạn. Bức xạ tia cực tím thúc đẩy sự gia tăng của các cytokine cùng với sự gia tăng hoạt động của tế bào T. Ngược lại, điều này cản trở phản ứng miễn dịch của da bạn.

Bao lâu thì bạn nên thoa lại kem chống nắng?

Tốt nhất bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30-50 và thoa lại sau mỗi 2 giờ trong ngày, đặc biệt là khi bạn ra ngoài.

Ngoài ra, mọi người không có xu hướng thoa lại kem chống nắng vì hầu hết chúng đều ở dạng kem đặc và việc thoa lại trở nên rắc rối. Nó có thể cảm thấy nặng nề trên da. Tuy nhiên, có những loại kem chống nắng ở dạng que, bột, xịt và kem dưỡng da, giúp bạn thuận tiện trong việc bôi lại.

Kem Chống Nắng Dưỡng Da Sunblock Cream là một vũ khí quan trọng của bất cứ một cô nàng nào trước khi ra ngoài. Có thể nói, kem chống nắng dưỡng da như tắm khiên chống lại các tia cực tím, UVA, UVB tác động lên da gây sạm da, đen da.

Đây là sản phẩm kem chống nắng cho da mặt và toàn thân, dạng kem này thuộc kem vật lý. Phù hợp với những làn da dễ bị kích ứng với nhiệt độ cao như đỏ, bỏng rát khi tiếp xúc ánh nắng. Bên cạnh đó, kem chống nắng tốt dành cho da mụn vì da mụn có rất ít loại kem phù hợp.

Hầu hết chúng ta không bôi kem chống nắng trừ khi chúng ta dự định dành một ngày ở bãi biển. Tuy nhiên, mặc dù bạn có thể không nhận thấy bất kỳ tác động ngay lập tức nào, nhưng bức xạ tia cực tím từ mặt trời sẽ gây hại cho làn da của bạn theo những cách khác nhau. Do đó, thoa kem chống nắng mỗi ngày là bước cực kỳ cần thiết trong quy trình chăm sóc da mà bạn không nên bỏ qua.