Nguyên nhân lão hóa da phổ biến mà bạn cần biết

Tình trạng da bị lão hóa, khô sạm, nhiều nếp nhăn làm cho bạn cảm thấy mất tự tin và già hơn tuổi. Để có những biện pháp phòng tránh hiệu quả, bạn cần biết nguyên nhân lão hóa da là gì. Với những chia sẻ dưới đây về tình trạng lão hóa da, hy vọng giúp chị em phụ nữ có thêm kiến thức chăm sóc và giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân của mình.

Biểu hiện thường gặp của tình trạng lão hóa da

Tình trạng lão hóa da thường gặp ở chị em phụ nữ từ 30 tuổi trở lên. Một số biểu hiện của lão hóa da phổ biến như sau:

• Vết chân chim xuất hiện ở đuôi mắt khi cười nhẹ hoặc nói chuyện.

• Hình thành các nếp nhăn nông hoặc sâu trên trán,  

• Làn da thô ráp, lỗ chân lông to, khô nám.

• Làn da bị chùng nhão, chảy xệ, mất đi tính đàn hồi.

• Xuất hiện nám, tàn nhang, đồi mồi, những tổn thương do lão hóa gây nên.

• Xuất hiện vết chân chim, bọng mắt, quầng thâm quanh mắt nhiều hơn.

Các nguyên nhân lão hóa da phổ biến thường gặp

Bạn đang băn khoăn không biết nguyên nhân lão hóa da là gì? Độ tuổi nào bắt đầu quá trình lão hóa da? Một số nguyên nhân cơ bản dưới đây khiến làn da của bạn mất sức sống, nhăn nheo gây thiếu tự tin.

Do yếu tố tuổi tác gây nên

Càng nhiều tuổi, làn da càng ít sản xuất collagen cũng như quá trình trao đổi chất chậm hơn. Vì thế các sợi elastin đứt gãy, mao mạch dưới da bị suy yếu dần khiến da bị lão hóa nhanh chóng. Lúc này làn da của bạn bị nám, tàn nhang, da kém đàn hồi,... trở nên già nua, xấu xí.

Nguyên nhân lão hóa da do chế độ ăn uống

Chế độ ăn quá nhiều đường làm cho quá trình glycation diễn ra nhanh hơn. Điều này sẽ khiến cho mật độ collagen bị giảm sút. Khi thiếu hụt collagen nên làn da của bạn trở nên kém đàn hồi và hình thành nếp nhăn từ nông đến sâu.

Thói quen sinh hoạt hàng ngày

Thói quen sinh hoạt không điều độ như thức quá khuya, lười vận động làm cho hệ tuần hoàn và hệ thần kinh bị rối loạn. Các hắc sắc tố melanin xuất hiện gây thâm sạm, nám và tàn nhang,...

Xem thêm: Dưỡng ẩm cho da bị khô giúp tránh lão hóa

Do yếu tố gen di truyền

Bên cạnh các yếu tố về tuổi tác, chế độ ăn uống thì yếu tố gen di truyền cũng khá quan trọng quyết định đến tốc độ lão hóa nhanh hay chậm.

Mức độ lão hóa mang một bộ gen riêng. Các gen liên kết với nhau thành các chuỗi dài gọi là nhiễm sắc thể. Ở mỗi đầu chuỗi nhiễm sắc thể có các telomere, khi telomere ngắn dần làm gia tăng sự lão hóa bên trong tế bào.

Do ánh nắng mặt trời tác động

Ánh nắng mặt trời chứa các tia cực tím làm tổn thương lớp biểu bì da, phá hủy sợi elastin gây nên sạm, nám, nếp nhăn. Ngoài ra tia UVB gây tăng cường hắc sắc tố melanin làm tình trạng nám da nghiêm trọng hơn nếu bạn không bảo vệ che chắn da.

Cách chăm sóc da hàng ngày không đúng phương pháp

Cuộc sống công việc, học tập bận rộn khiến bạn chăm sóc da một cách sơ sài, chưa đúng cách. Vì vậy đây là nguyên nhân lão hóa da phổ biến mà chị em cần lưu ý.

Quá trình làm sạch da không đúng cách, sử dụng chất tẩy rửa quá mạnh. Điều này làm cho làn da trở nên khô sạm, nhăn, tàn nhang.

Bên cạnh đó, bạn không thường xuyên tẩy da chết khiến các tế bào này đọng lại trên da gây bít tắc lỗ chân lông. Da khó thở, khó lưu thông và suy giảm khả năng tự tái tạo và phục hồi. 

Ngoài ra nhiều chị em sử dụng sản phẩm dưỡng da không phù hợp khiến da bị dị ứng, lở loét, viêm da. Vì thế gây nên những tổn thương làm da nhanh chóng lão hóa.

Thường xuyên hút thuốc lá, sử dụng bia rượu

Thuốc lá, chất kích thích như bia rượu chứa nicotin khiến làn da lão hóa nhanh chóng. Vì vậy việc sử dụng chất kích thích và thuốc lá làm làn da kém đàn hồi, gây nên tổn thương da dày đặc hơn.

Biện pháp hạn chế lão hóa da

Để phòng tránh tính trạng lão hóa da, bạn cần có những biện pháp giải quyết triệt để những nguyên nhân lão hóa da nêu trên. Cụ thể một số biện pháp thông dụng như sử dụng kem chống nắng, sử dụng serum chống lão hóa Rooicell, chế độ sinh hoạt điều độ, ăn uống cân đối, hạn chế thức ăn nhiều muối đường… 

Xem thêm:  Ăn gì đẹp da, chống lão hóa

Bên cạnh đó, cần thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao, ngủ nghỉ đúng giờ, hạn chế thức khuya. Không những thế, mỗi chị em cần lựa chọn phương pháp chăm sóc da hợp lý, phù hợp cơ địa. 

Tránh sử dụng chất kích thích, rượu bia gây lão hóa da và ảnh hưởng sức khỏe tổng thể. Chị em cần kết hợp các phương pháp trên một cách hợp lý để phòng tránh tình trạng lão hóa da gây mất thẩm mỹ. 

Trên đây là những nguyên nhân lão hóa da thường gặp ở chị em phụ nữ. Để có làn da khỏe mạnh, hạn chế những vết nhăn, nám sạm bạn cần có những biện pháp làm đẹp da an toàn, đúng cách. Bạn có thể tham khảo một số dòng mỹ phẩm chống lão hóa chất lượng cao tại https://rooicell.com/ để lựa chọn được sản phẩm phù hợp với làn da của mình.