Những điều cần biết về Vitamin C, Niacinamide và cách sử dụng.

 

Mọi người hay thắc mắc nên dùng Vitamin C hay Niacinamide? Về công dụng thì 2 chất này có vẻ khá giống nhau nhưng thực tế thì cách chúng hoạt động và phát huy tác dụng trên da rất khác nhau.

Vitamin C là gì?

Vitamin C còn được gọi là Ascorbic Acid. Vitamin C có tác dụng chống lão hoá bằng cách cung cấp electron cho gốc tự do. Giúp giảm đốm nâu trên da. Làm sáng da bằng cách làm tan các tế bào melanin tạo màu da. Vitamin C kích thích cơ thể sản xuất collagen. Làm săn da do collagen. Bảo vệ da khỏi tia cực tím UVA, UVB. Giúp chống nhăn, tẩy tế bào chết nhẹ và giữ da không bị bào mỏng.

Một số dạng của Vitamin C:

• L-Ascorbic Acid LAA: thấm tốt, tác dụng tốt. Được nghiên cứu nhiều nhất.
• Magnesium Ascorbyl Phosphate MAP: ổn định, yếu hơn hẳn LAA.
• Sodium Ascorbyl Palmitate SAP: ổn định (hơn cả MAP), giá rẻ nhưng mà yếu.
• Các loại Peptide kèm vào Ascorbic Acid: ổn định, ít châm chích.
• Ascorbyl Glucosamine: Vitamin C pha với Amino Acid Glucosamine, còn ít nghiên cứu.
• Tetrahexyldecyl Ascorbate: thấm sâu, ổn định.

Bản thân Vitamin C dưới các dạng bôi đều rất nhờn. Nồng độ càng cao thì càng nhờn. Cực nhanh bị oxy hóa. Khi bị chuyển màu thì Vitamin C sẽ mất tác dụng. Vitamin C cực không ổn định và cực khó pha. Hoạt động hiệu quả nhất trong pH 2.5 đến 3.5. Vitamin C và Ferulic thì khá là đắt. Vitamin C ở dạng Acid (L-Ascorbic Acid) có nồng độ đủ mạnh để hiệu quả thế nhưng mà nồng độ cỡ 15-20% thì gây châm chích da.

Niacinamide là gì?

Niacinamide còn được gọi là Vitamin B3, là một vị vua không ngôi, là thành phần có mặt trong các sản phẩm chăm sóc da, từ sản phẩm trị mụn, trị nám cho tới kem dưỡng. Ba hình thức của Niacinamide được dùng trong các sản phẩm chăm sóc da là Vitamin B3 (còn gọi là Nicotinamide), Nicotinic Acid, Nicotinate Esters (Ví dụ: Benzyl Nicotinate, Myristoyl Nicotinate). Niacinamide được nghiên cứu kỹ càng nhất.

Niacinamide đã được thử nghiệm và chứng minh là có khả năng điều trị sự hình thành sắc tố (đốm nâu) với mức độ 2%. Niacinamide có khả năng làm sáng da nhưng cách thức hoạt động thì khác với những chất làm sáng da được tìm thấy trên thị trường hiện nay như là Hydroquinone, Kojic Acid và Vitamin C. Vì cách thức hoạt động khác nhau nên Niacinamide không cạnh tranh mà còn hỗ trợ các chất làm sáng da khác, giúp cho sản phẩm hoạt động tốt hơn. Có khả năng làm giảm đốm nâu khi xài một mình hay kết hợp với Amino sugar, Acetyl Glucosamine.

Kiềm dầu  là một vấn đề nhức nhối đối với nhiều người vì rất ít (hầu như không có) sản phẩm nào có thể kiềm dầu một cách triệt để. Niacinamide là một trong số ít những thành phần đã được chứng minh là có khả năng điều tiết bã nhờn lâu dài khi chúng ta dùng sản phẩm với nồng độ 2 – 4% đều đặn.Ngoài ra, Niacinamide cũng đã được chỉ ra là có khả năng trị mụn cũng như làm lỗ chân lông nhìn nhỏ hơn.

Nhiều người nghĩ vì Niacinamide có khả năng kiềm/điều tiết dầu thì nó là một chất làm khô da như Salicylic Acid. Nhưng, Niacinamide lại là một chất có thể làm tăng khả năng bảo vệ da dài hạn nên chúng ta vừa có thể trị mụn vừa có thể dưỡng da. Có khả năng làm tăng sự sản xuất ceramide, giúp da khỏe mạnh hơn.

Niacinamide giúp lành da nhanh hơn, giúp da mịn màng, kháng khuẩn và kháng viêm. Với nồng độ 4 – 5% thì còn có khả năng chống lão hóa và giảm nếp nhăn do kích thích sản xuất collagen, giúp da căng bóng và có độ đàn hồi.

Một số phản ứng có thể gặp khi mới dùng Vitamin C/Niacinamide

1.Châm chích (hơi xót da): đây là hiện tượng bình thường, khá phổ biến cho những bạn lần đầu dùng Vitamin C. Khi gặp hiện tượng này, hãy dùng tay vỗ nhẹ khắp mặt để giảm sự châm chích và cảm giác này sẽ biến mất nhanh chóng ngay sau đó.

• Nổi mẩn: Có 2 khả năng trong trường hợp da nổi mẩn đó là da bị KÍCH ỨNG hoặc da bị DỊ ỨNG với thành phần nào đó trong serum.
• Da bị kích ứng: không đáng lo. Da có thể sẽ nổi mẩn khi làm quen với 1 thành phần mới bạn chưa từng dùng qua. Khi gặp phải tình trạng này bạn nên dùng sản phẩm với tần suất thưa thớt (3 lần/tuần) cho đến khi da quen với sản phẩm và không còn xuất hiện biểu hiện lạ nào nữa thì có thể dùng nhiều hơn.
• Da bị dị ứng: biểu hiện của da bị dị ứng có thể là xuất hiện các nốt mẩn nhỏ hoặc mẩn to (như mụn), cảm giác trên da rất khó chịu, rát, ngứa, nóng mặt,… Cảm giác bạn muốn ngay lập tức phải đi rửa mặt. Trong trường hợp này thì nên hoàn toàn dừng dùng sản phẩm đó.

2. Theo nhiều nghiên cứu thì Niacinamide là chất dưỡng trắng an toàn nhất. Tuy nhiên, Niacinamide như mọi chất khác, đều có khả năng gây kích ứng. Vài người khi xài sản phẩm với Niacinamide có thể có cảm giác nóng mặt, da hơi đỏ lên, có cảm giác râm ran ngứa nhưng một thời gian sau sẽ hết. Đặc biệt, Niacinamide vô cùng lành tính với phụ nữ mang thai, cho con bú hay đang có ý định thụ thai.

Cách dùng Vitamin C/Niacinamide

1. Nên dùng buổi sáng vì cả Vitamin C lẫn Vitamin E đều tăng công dụng của kem chống nắng. Có thể dùng các loại acid (Glycolic, Salicylic, Mandelic, Lipoic, Azelaic, Malic…) rồi đến Vitamin C. Vì các acid đó giúp chuẩn bị cho da để tiếp nhận Vitamin C. Dùng Acid rồi dùng Vitamin C là cho những buổi không ra khỏi nhà. Vì Acid làm da nhạy hơn với nắng. Vậy nên, an toàn nhất cho bộ đôi Acid + Vitamin C nên dùng vào buổi tối. Buổi sáng thì chỉ Vitamin C thôi bạn nhé!
2. Trong các thứ làm/dưỡng ẩm như Vitamin B5, Hyaluronic Acid, Ceramide,… thì Niacinamide có lẽ phát huy tốt nhất và còn có tác dụng chống lão hoá tốt nhất nữa. Nên dùng Niacinamide vào buổi tối vì nếu bạn sử dụng Niacinamide vào buổi sáng thì có thể ảnh hưởng đến lớp makeup của bạn sau đó. Vì Niacinamide dễ bị vón cục, tạo những lợn cợn trắng (white cast) sẽ khiến bạn khó khăn hơn trong việc trang điểm và làm cho bề mặt da bạn trông kém thẩm mỹ.

 

Vài lưu ý khi bắt đầu dùng Vitamin C/Niacinamide

1.Không dùng Vitamin C khi da vẫn còn mụn. Da dễ nổi mụn nên cân nhắc cẩn thận các loại serum Vitamin C có chứa Vitamin E trong đó (Vitamin E không nên dùng cho da mụn). Nên chăm sóc da cơ bản 1 thời gian cho da khỏe, ổn định rồi mới dùng Vitamin C.Nếu bạn là người mới bắt đầu thì nên dùng SAP (là dạng Vitamin C nhẹ nhất).Dùng Vitamin C sẽ làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng nên bắt buộc phải dùng kem chống nắng hàng ngày.

Nên dùng Vitamin C trực tiếp trên da khô ngay khi rửa mặt xong để cho tác dụng cao nhất. Tuy nhiên nếu da bạn nhạy cảm thì có thể dùng sau bước toner. Sau một thời gian khi da đã quen với Vitamin C (dạng SAP) và trở nên khỏe hơn, có thể chuyển sang dạng Vitamin C mạnh hơn (dạng LAA). Dạng LAA không chỉ giảm thâm, sáng da như dạng SAP mà nó còn có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa và chống nám, chống lão hóa hiệu quả hơn.

2. Niacinamide là một thành phần cực dễ để thêm vào một sản phẩm nào đó. Niacinamide tan trong nước và rất ổn định. Cho nên điều duy nhất cần để ý khi chọn sản phẩm chứa Niacinamide là tìm hiểu về nồng độ %. Niacinamide được chứng minh là vẫn hoạt động tốt ở 2% nhưng hầu hết các nghiên cứu tập trung vào 4%. Hãy tìm hiểu và xài những hãng có cung cấp nồng độ rõ ràng.

Hiện tại, trên thị trường có rất nhiều nơi cung cấp và phân phối các sản phẩm chứa 2 thành phần Vitamin C và Niacinamide. Để mua được sản phẩm tốt, bạn cần mua hàng chính hãng tại các địa điểm, các shop mỹ phẩm uy tín...

Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức về Vitamin C và Niacinamide và hãy tham khảo để chọn cho mình một sản phẩm phù hợp nhất nhé!