Nổi mụn do mồ hôi bạn đã từng nghe qua và hướng điều trị

Ngày Đăng : Thursday, June 08, 2023

Mồ hôi có gây ra mụn không?

Tập thể dục tạo ra cơ bắp khỏe mạnh hơn, tăng tính linh hoạt và tâm trạng tốt hơn, trong số những lợi ích khác . Thật không may, hầu hết các bài tập thể dục đều khiến bạn đổ mồ hôi và mồ hôi có thể gây ra mụn trứng cá nếu nó lưu lại trên da quá lâu. Khi nhịp tim của bạn tăng lên, mồ hôi sẽ giúp bạn hạ nhiệt.

Các tuyến mồ hôi mở lỗ chân lông, cho phép chúng "thở" và thải dầu ra ngoài. Khi bạn hạ nhiệt, mồ hôi, lớp trang điểm và vi khuẩn có thể bị mắc kẹt trong da khi lỗ chân lông đóng lại. Kết quả? Lỗ chân lông bị tắc và mụn viêm. Ngoài ra, mồ hôi làm thay đổi độ cân bằng pH của da, tạo môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn gây mụn phát triển và gây ra mụn.

Làm thế nào để bạn ngăn ngừa mụn trứng cá sau khi tập thể dục?

May mắn thay, bạn không cần phải và không nên ngừng tập thể dục để ngăn ngừa mụn trứng cá. Có nhiều cách khác hiệu quả hơn để duy trì sức khỏe làn da của bạn. Sử dụng những lời khuyên này để ngăn ngừa nổi mụn do mồ hôi:

Tắm ngay sau khi tập luyện . Sử dụng xà phòng dịu nhẹ để loại bỏ vi khuẩn dư thừa trên mặt và cơ thể.
Tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Mặc quần áo rộng rãi trong khi tập thể dục để thúc đẩy luồng không khí và ngăn vi khuẩn tích tụ. Điều đó có nghĩa là không đeo băng thấm mồ hôi hoặc đội mũ khi tập luyện, đặc biệt nếu bạn có mụn trên trán. Chúng có thể tích tụ mồ hôi và vi khuẩn trên da. Giặt quần áo tập thể dục sau mỗi lần tập luyện.
Sử dụng nước micellar để rửa mặt sau khi tập thể dục . Nó có sẵn trên quầy và chứa các phân tử dầu làm sạch, chẳng hạn như glycerin, đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe làn da .
Hãy thử sữa tắm và sữa rửa mặt OTC có chứa 2% axit salicylic , axit alpha-hydroxy (AHAs) hoặc axit beta-hydroxy (BHA) sau khi tập thể dục . Điều này giúp giảm viêm và làm thông thoáng lỗ chân lông.
Dưỡng ẩm bằng kem dưỡng ẩm không chứa dầu, không gây mụn với kem chống nắng (SPF 30 trở lên) .
Tránh sử dụng kem dưỡng da nặng hoặc kem gốc dầu trên mặt và cơ thể của bạn . Những thứ này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tắc nghẽn da và dẫn đến mụn trứng cá. Thay vào đó, hãy tìm loại gốc nước ở dạng gel hoặc huyết thanh.

Hướng điều trị mụn do mồ hôi

Nếu bạn bị nổi mụn do tập thể dục, đây là một số bước bạn có thể thực hiện để loại bỏ những vết mụn đó.

Tránh chạm vào mặt và không nặn mụn.
Sử dụng phương pháp điều trị mụn trứng cá không kê đơn như benzoyl peroxide, hay tinh chất dưỡng da Rooicell ALL IN ONE Cell Balance Cica Essence
Đến gặp thầy thuốc. Bác sĩ chăm sóc chính của bạn hoặc chuyên gia da liễu có thể cung cấp thêm lời khuyên y tế và kê đơn các phương pháp điều trị bổ sung, chẳng hạn như clindamycin hoặc erythromycin .
Hãy thử một loại kem chống lão hóa. Các retinol chứa trong chúng có tác dụng điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá.
Thay đổi lối sống. Ăn một chế độ ăn giàu thực phẩm chống viêm có thể giúp trị mụn trứng cá, cũng như một số loại thuốc bổ như dầu cây trà và nước cây phỉ.

Với tinh chất dưỡng da Rooicell All in One sẽ giúp cho việc điều trị ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn sinh mụn, cân bằng bã nhờn, hạn chế sự tiết ra dầu trên lông. Ngoài ra, việc làm giúp trẻ hóa, ngừa lão hóa hiệu quả.