Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da

Bên cạnh những lợi ích tích cực của ánh nắng mặt trời mang lại cho sức khoẻ và làn da như hỗ trợ tổng hợp vitamin D cho da, giúp tiêu diệt các mầm bệnh trên da, ngăn chặn một số tế bào ung thư và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Nhưng cái gì cũng vậy, có lợi tức sẽ có hại. Cùng Rooicell tìm hiểu tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da của bạn nhé!!!

Ánh nắng mặt trời chứa các tia gây hại

Ánh nắng mặt trời bao gồm các tia quang phổ và các tia khác có bước sóng dài ngắn khác nhau, trong đó "tia UV"  có bước sóng ngắn hơn thì lại tương tác với các tế bào trên da và là nguyên nhân khiến làn da bị tổn thương.

Các tia UV thường có 3 dạng:

- UVA: góp phần làm hại cho da, đặc biệt là làm cho da bị lão hóa sớm.

- UVB: cung cấp năng lượng cho da tạo nên vitamin D, tuy nhiên nó cũng làm da bị sạm và làm tổn thương trực tiếp DNA.

- UVC: bị chặn lại ở tầng khí quyển của trái đất do đó không ảnh hưởng đến da. Nhưng hiện nay bầu khí quyển đang bị đe doạ, rất có khả năng sẽ không chặn được tia UVC làm tổn hại cho da.

Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da

1. Lão hóa sớm

Tác hại của ánh nắng đối với làn da là chứng lão hóa da sớm xảy ra do da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khiến da xuất hiện tàn nhang, đồi mồi, các mạch máu nổi trên mặt, da sần sùi, nếp nhăn da kém săn chắc và dị ứng ánh nắng. Thủ phạm không ai khác, chính là tia UV có trong ánh nắng mặt trời.

Tia UVB trong ánh nắng mặt trời có vai trò làm gia tăng sự sinh sản của các tế bào sừng. Điều này làm dày lớp thượng bì của da, nhất là lớp sừng. Đây là một cơ chế thích ứng với ánh sáng mặt trời của da. Dưới tác động kéo dài, cộng với sự hiệp đồng của tia UVA và UVB khiến da mau bị lão hóa, nhăn nheo, nhiều nếp nhăn.

2. Chứng tăng sắc tố da

Đây là tình trạng da xuất hiện các đốm sậm màu do melanin dưới da tăng sinh để bảo vệ da. Những vết sắc tố này không nguy hại đến vấn đề sức khỏe, nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều khi xét về yếu tố thẩm mỹ. Các chứng tăng sắc tố da phổ biến gồm: nám, tàn nhang, đồi mồi…

3. Sạm nắng

Tác hại của ánh nắng mặt trời làm da kém sắc, sạm đi. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà thiếu đi sự bảo vệ cần thiết, làn da sẽ bị đỏ rát. Trên cơ thể, vùng bị ảnh hưởng phổ biến nhất là là vai, mặt, phần trên của tai, da đầu, mu bàn chân.

4. Chứng mụn rộp đơn hình

Biểu hiệu của chứng mụn rộp đơn hình là những vết bỏng rộp nhỏ phát triển ở môi hoặc quanh miệng. Nguyên nhân là do một trong những tác động tiêu cực của UVA hệ thống miễn dịch của da bị suy giảm. Điều đó làm cho da dễ bị tấn công bởi các virut như virut mụn rộp đơn hình, cũng được biết như là những vết lở loét nghiêm trọng.

5. Xuất hiện các vệt phát ban

Chỉ với 20 phút dưới ánh nắng mạnh có thể gây nên chứng phát ban trên da, dưới nhiều dạng như: các nốt đỏ nhỏ, các vùng đỏ lớn hơn và các vết bỏng rộp.

6. Ung thư da

Ung thư da có thể xuất hiện trên da nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Chứng dầy sừng quang hóa là một thương tổn tiền ung thư, và vùng da này có khả năng phát triển thành ung thư.

Ánh nắng tác động đến cơ thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: thời gian trong ngày, mùa, vị trí địa lý và độ cao. Để đảm bảo sức khỏe làn da, đừng quên bôi kem chống nắng và sử dụng trang phục bảo hộ trước khi ra ngoài.

Các biện pháp bảo vệ da trước ánh nắng

Nghiên cứu năm 2010, tại Anh có đến 12.818 người mắc chứng Melanoma (ung thư tế bào hắc tố), trong đó nữ chiếm 52% và nam chiếm 48%. Con số này cho thấy tác hại ghê gớm của ánh nắng lên làn da của con người khi thiếu nhận thức về tầm nguy hại của thứ tưởng chừng như vô hại tồn tại xung quanh chúng ta mỗi ngày này. 

Từ đó, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh được rằng, biện pháp chống nắng an toàn và hữu hiệu nhất là sử dụng các loại kem, phấn, dung dịch chống nắng có kết hợp cả hai chỉ số chống tia UVA và UVB.

Nhiều người không nhận thấy ích lợi của kem chống nắng, bởi chúng hoạt động vô hình như một lớp bảo vệ trên da nhằm chống lại tác hại của tia cực tím. Từ đó, khi ánh nắng tác động lên da, chúng chỉ có thể tiếp xúc với lớp màn kem đã được thoa sẵn trước đó, nhờ đó mà làn da được bảo vệ.

Ngoài ra còn có các biện pháp như sau:

- Tìm kiếm bóng râm và tránh ra nắng trong thời gian cực điểm của mặt trời (từ 10 giớ sáng đến 4 giờ chiều)

- Không để trẻ sơ sinh & trẻ em tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng

- Bảo vệ bản thân và gia đình với mũ, kính râm và áo thun

- Lựa sản phẩm có mức độ bảo vệ phù hợp với loại da & tình trạng da

Xem thêm bài viết:

===>> Nếu bạn thuộc làn da khô hãy xem: Kem chống nắng hàn quốc cho da khô

===>> Nếu bạn thuộc làn da dầu hãy xem: Kem chống nắng hàn quốc dành cho da dầu