Công thức tắm trắng toàn thân bằng cám gạo tại nhà

Cám gạo có chứa rất nhiều Vitamin E - là chất chống Oxy hoá và làm chậm quá trình Oxy hoá, cải thiện nếp nhăn. Bên cạnh đó, cám gạo còn chứa Vitamin nhóm B, canxi, cali, chất béo Omega 3 dồi dào còn có khả năng tẩy tế bào chết, cải thiện mụn, nám, tàn nhang hiệu quả.

Tắm trắng toàn thân bằng cám gạo tại nhà kết hợp cùng một số nguyên liệu sẽ là hỗn hợp làm trắng an toàn cho da dưới đây:

1. Tắm trắng bằng bột trà xanh và cám gạo

Tắm trắng bằng bột trà xanh và cám gạo là giải pháp đơn giản, tiết kiệm chữa trị làn da bị cháy nắng được nhiều chị em chia sẻ hiện nay.

Bột trà xanh vốn được coi là “thần dược” chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ Nhật Bản. Thành phần của nó chứa chất chống oxy hóa cao gấp 20 lần vitamin E, xóa tan nỗi lo về làn da dầu và mụn trứng cá. Hơn thế nữa, axit tannin chứa trong trà xanh còn rất tốt cho việc làm se khít lỗ chân lông và loại trừ vi khuẩn.

Tắm trắng bằng bột trà xanh và cám gạo là cách thực hiện rất đơn giản. Bạn đều có thể dễ dàng tìm thấy các nguyên liệu làm đẹp này và tự mình thực hiện các bước làm trắng da cơ bản tại nhà sau đây:

Nguyên liệu (đây là thành phần cho 1 lần tắm trắng toàn cơ thể):

- 6 thìa bột trà xanh

- 5 thìa cám gạo

- 3 thìa mật ong

- 5 thìa nước lọc

Cách thực hiện:

- Đầu tiên, bạn hãy trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị vào trong 1 bát sạch cho đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn.

- Tiếp đến, bạn cần tắm qua bằng nước sạch để loại bỏ bớt phần nào bụi bẩn và tế bào chết ở trên da.

- Sau đó, bạn thoa đều hỗn hợp này lên khắp cơ thể, kết hợp với thao tác massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn đều để các dưỡng chất thẩm thấu vào da được tốt hơn.

- Cuối cùng, hãy tắm lại bằng nước ấm sau khi thư giãn khoảng 20 phút, kiên trì thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần bạn sẽ mau chóng sở hữu làn da trắng mịn tự nhiên.

* Lưu ý: Trước khi thực hiện tắm trắng, bạn nên tẩy tế bào chết. Xem bài viết: Kem tẩy tế bào chết nào tốt và có nên sử dụng thường xuyên?

2. Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi (không đường)

Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi không đường rất tốt và an toàn cho làn da. Sữa tươi không đường chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng giống như sữa tươi nguyên chất, bao gồm: Cacbonhydrat, chất béo, chất đạm, vitamin A, vitamin D, vitamin B6,12, kali, canxi, magie, photpho.

Nếu như cám gạo giúp thanh tẩy tế bào chết, dưỡng trắng và tái tạo da, thì sữa tươi với hàm lượng vitamins A, D, E cao cùng chất axit-lactic sẽ cung cấp độ ẩm cho da luôn mềm mại, giảm kích ứng, ngăn ngừa lão hóa. Do đó, kết hợp với sữa tươi là một cách tắm trắng bằng cám gạo hiệu quả mà bạn có thể thực hiện.

Nguyên liệu:

- 5 thìa cám gạo

- 1 quả chanh tươi

- Sữa tươi không đường (sữa có đường không tốt cho da)

- 3 thìa mật ong

- 5 thìa nước lọc

Cách thực hiện:

- Đầu tiên, vắt quả chanh tươi vào chậu nước tắm.

- Tiếp theo, trộn đều các hỗn hợp còn lại vào chậu nước. Nhớ trộn đều cho hỗn hợp này hoà vào nhau.

- Sau đó, bạn thoa đều hỗn hợp này lên khắp cơ thể, kết hợp với thao tác massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn đều để các dưỡng chất thẩm thấu vào da được tốt hơn.

- Sau khoảng 15 - 20 phút, tắm lại với nước ấm và lau khô bằng khăn sạch.

3. Tắm trắng bằng cám gạo và dầu oliu

Dầu oliu nhờ chứa rất nhiều vitamin E, cùng hàng loạt chất chống oxy hóa, nên có tác dụng dưỡng trắng da và dưỡng ẩm cho da rất hữu hiệu. Do đó, bạn có thể kết hợp cùng cám gạo để chế biến thành một loại kem tắm trắng từ thiên nhiên.

Nguyên liệu:

- 1 chén cám gạo nguyên chất

- 3 thìa dầu oliu

- 2 thìa mật ong

Cách thực hiện:

- Trộn cám gạo, dầu oliu, mật ong lại với nhau, nếu đặc quá thì có thể thêm một ít nước lạnh, trộn cho thật đều. 

- Tắm sạch rồi thoa hỗn hợp lên toàn thân và massage trong 15-20 phút.

- Cuối cùng tắm lại với nước ấm, thực hiện đều đặn mỗi tuần 2 lần.

- Ngay lần đầu thực hiện hướng dẫn cách tắm trắng bằng cám gạo bạn sẽ cảm nhận được làn da sáng màu, mượt mà và tươi mới hơn hẳn.

4. Tắm trắng bằng cám gạo và bột nghệ

Nghệ chứa một lượng lớn chất curcumin - một chất có tác dụng rất tốt cho làn da, giúp làm trắng, tẩy tế bào chết và hạn chế sự hình thành của hắc tố melanin trên da. Dùng cám gạo với nghệ là một phương pháp hoàn hảo cho việc tắm trắng da toàn thân có kết quả tốt và an toàn.

Tắm trắng bằng cám gạo và bột nghệ không khó làm như các bạn thường nghĩ. Chỉ với 1 vài nguyên liệu dưới đây bạn sẽ có hỗn hợp tắm trắng an toàn cho da:

Nguyên liệu:

- 1 chén cám gạo nguyên chất

- 3 thìa bột nghệ nguyên chất

- 1 chén nước sạch

Cách thực hiện:

- Cũng giống như cách tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi, bạn cho cám gạo + nghệ  + nước sạch vào chung với nhau, dùng thìa khuấy thật đều.

- Tắm sạch rồi lấy hỗn hợp vừa thực hiện thoa lên da, nhẹ nhàng massage để các dưỡng chất thẩm thấu vào da và loại bỏ lớp da chết tích tụ lâu năm. 20 – 30 phút sau bạn tắm lại lần nữa.

- Với cách tắm trắng bằng cám gạo tại nhà với bột nghệ mỗi tuần bạn nên thực hiện 2 lần là tốt nhất.

Có thể sẽ giúp ích cho bạn:

===>> Tắm trắng bằng cám gạo có nhược điểm sẽ làm mỏng da và dễ bị bắt nắng làm đen và xạm da. Nên sử dụng kem chống nắng dưỡng da để bảo vệ da khổi tia UV gây hại.

===>> Top 3 mặt nạ dưỡng da tốt nhất hàn quốc cho từng loại da