Xây dựng thói quen chăm sóc da lành mạnh

Ngày Đăng : Thursday, August 03, 2023

Nếu bạn không chắc chắn về cách thiết lập thói quen chăm sóc da, thì một nơi tuyệt vời để bắt đầu là xác định loại da của bạn. Mặc dù nhu cầu chăm sóc da của bạn có thể thay đổi khi bạn già đi và khi các mùa thay đổi, nhưng việc biết loại chăm sóc da của bạn sẽ luôn giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh.

Xác định loại da của bạn

Loại da của bạn sẽ là kim chỉ nam giúp bạn lựa chọn sản phẩm và thói quen phù hợp. Chúng bao gồm:

Da thường: Không có vấn đề khô, nhờn hay nhạy cảm
Da khô: Da thô ráp, khô bong tróc vảy
Da dầu : Lỗ chân lông to khiến da có cảm giác bóng nhờn. Da mặt bạn thường bóng và dễ nổi mụn.
Da hỗn hợp: Có thể có các mảng khô trên má và các mảng nhờn-thường ở vùng chữ T trên mũi, cằm và trán của bạn
Da nhạy cảm: Phản ứng với các sản phẩm trang điểm hoặc da với biểu hiện ngứa, rát hoặc mẩn đỏ.

Thói quen chăm sóc da

Da thường

Sữa rửa mặt: Chọn thứ gì đó dịu nhẹ, chẳng hạn như nước micellar, có chứa các phân tử hút bụi bẩn. Bạn chỉ cần vuốt nó lên da mà không cần rửa lại. Bạn cũng có thể sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt, sữa rửa mặt dạng kem hoặc sữa dưỡng da hoặc dầu tẩy trang. Dầu dưỡng làm sạch được làm bằng các thành phần như dầu dưỡng và chất chống oxy hóa đặc biệt có lợi cho làn da trưởng thành.
Huyết thanh: Huyết thanh có sẵn cho nhiều phương pháp điều trị chuyên biệt. Chọn một thứ phù hợp với mối quan tâm của bạn, cho dù đó là chống lão hóa hay dưỡng ẩm. Tìm kiếm các thành phần như chất chống oxy hóa, dầu dưỡng hoặc retinol.
Kem dưỡng ẩm: Cũng giống như huyết thanh của bạn, hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm giải quyết những lo lắng của bạn và cung cấp một lượng chất chống oxy hóa.

Da khô

Sữa rửa mặt: Chọn loại dịu nhẹ và không có mùi thơm và sử dụng vừa đủ để tạo bọt nhẹ mà không có quá nhiều bọt. Sữa rửa mặt dạng kem hoặc lotion là tốt nhất. Thấm khô bằng khăn và ngay lập tức thoa kem dưỡng ẩm.
Serum và kem dưỡng ẩm: Chìa khóa để ngăn ngừa da khô là giữ ẩm. Sử dụng kem hoặc thuốc mỡ thay vì kem dưỡng da cho da khô. Các thành phần cần tìm bao gồm bơ hạt mỡ, dầu jojoba, axit hyaluronic, glycerin và lanolin.
Kem chống nắng: Sử dụng kem chống nắng không mùi có SPF 30 trở lên.

Da dầu

Sữa rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt không chứa cồn và dầu. Bạn không cần những chất tẩy rửa mạnh làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Loại có tác dụng phân hủy bụi bẩn và dầu nhẹ nhàng trên da của bạn là cách tốt nhất để ngăn ngừa kích ứng và nổi mụn.
Serum và kem dưỡng ẩm: Tránh bất kỳ loại serum hoặc kem dưỡng ẩm gốc dầu nào. Chọn những loại không có mùi thơm được dán nhãn noncomedogenic, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Kem chống nắng: Kem chống nắng có thể làm trầm trọng thêm làn da dễ bị mụn trứng cá và gây ra mụn, nhưng nó rất quan trọng để bảo vệ làn da của bạn. Chọn kem chống nắng dựa trên oxit kẽm hoặc titan dioxide sẽ hữu ích. Hãy chắc chắn rằng bạn chọn một loại không có dầu hoặc nước hoa.

Da nhạy cảm

Sữa rửa mặt: Sử dụng dầu để làm sạch da nhạy cảm có thể hữu ích. Một loại dầu nguyên chất như argan hoặc jojoba có thể hòa tan bụi bẩn mà không có chất phụ gia có thể làm nặng thêm da. Bạn cũng có thể sử dụng sữa rửa mặt dạng lỏng rất dịu nhẹ, không thêm hương liệu.
Serum và kem dưỡng ẩm: Bạn càng sử dụng ít sản phẩm nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn càng dễ dàng xác định điều gì có thể gây kích ứng cho mình. Bám sát một sản phẩm duy nhất có ít thành phần và không có mùi thơm. Nếu da bạn bị châm chích hoặc bỏng sau khi sử dụng sản phẩm, hãy ngừng sử dụng.
Kem chống nắng: Kem chống nắng có rào cản với oxit kẽm hoặc titanium dioxide có thể là tốt nhất. Những loại kem chống nắng này nằm trên da, hoạt động như một tấm khiên. Tránh các sản phẩm có mùi thơm.